Xin chào, mình là Việt: admin của website https://sanmyphamtot.com/
Mình cũng là người rất quan tâm đến vóc dáng giống như bạn và mình đã dùng nước ép cần tây hơn 2 tháng nay.
Hôm nay, mình sẽ chia sẻ cách làm nước ép cần tây để giảm cân đến các bạn độc giả của azgiamcan.com.
Những bạn đang thắc mắc uống nước ép cần tây có giảm cân không sau khi xem bài viết này của mình thì thì sẽ có câu trả lời nhé.
OK! Bắt đầu ngay thôi.
Mục Lục
Uống Nước Ép Cần Tây Có Giảm Cân Không?
Câu trả lời là CÓ! Vì sao uống nước ép có khả năng giảm cân thì nghe mình giải thích đây nhé.
Theo nhiều tài liệu mà mình nghiên cứu qua, cần tây có thể phá vỡ và giúp làm tan các tế bào mỡ được tích trữ bên trong gan. Nó giúp đánh bật các chất béo tích tụ ở đó, phá vỡ chúng và làm sạch các tế bào này để loại bỏ chất béo tích trữ từ gan.
Hơn thế nữa, trong cần tây chứa khá nhiều nước và chất xơ, chính 2 “thứ” này làm bạn no nhanh hơn và vẫn đảm bảo cung cấp ít calo cho cơ thể.
Vì thế có thể khẳng định rằng: Nước ép cần tây là một phương pháp giảm cân hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân theo phương pháp tự nhiên thì uống nước ép cần tây không nên bỏ qua đâu nhé.
Cách Làm Nước Ep Cần Tây Giảm Cân
Về cách làm nước ép cần tây cũng khá dễ thôi. Bạn chỉ cần chuẩn bị 8-10 cọng cần tây là đủ cho cả ngày dùng. Lưu ý rằng nên chọn cần tây được trồng tự nhiên, không sử dụng thuốc hóa học để đảm bảo sức khỏe bản thân nhé!
Hãy rửa sạch cần tây, để ráo nước nhé. Và nhớ loại bỏ lá đi vì chúng có thể tạo vị đắng sau khi ép đấy.
À quên, một thứ không thể thiếu để làm được nước ép cần tây là máy xay sinh tố nữa nhé, thiếu thứ này thì mình cũng bó tay thôi.
Tóm lại, dành cho những bạn lười đọc phần trên có thể theo dõi được, để có thể làm được nước ép cần tây giảm cân cần chuẩn bị những thứ sau đây:
- 8-10 cọng cần tây rửa sạch (bỏ lá)
- Máy xay sinh tố.
Tiếp theo, hãy làm như sau:
- Cắt nhỏ cần tây và cho vào máy xay sinh tố. Nếu máy có công suất yếu, hãy thêm một chút nước sôi để nguội nhằm giúp cọng cần tây trộn đều và không bị dính.
- Xay cho đến khi nhuyễn.
- Dùng 1 tấm vải thưa để lọc lấy phần nước, phần xơ thì bạn vứt đi nha.
- Sau cùng thì bạn có thể thưởng thức rồi đấy. Sẽ ngon hơn khi uống lạnh.
Để nhận được lợi ích tối đa, nhiều lời khuyên nên uống nước ép cần tây mà không thêm bất cứ “thứ” nào khác. Tức là uống “chay” đấy.
Riêng bản thân mình, do không chịu được mùi hăng của cần tây nên đã cho một ít mật ong để uống ngon hơn.
Hiện trên thị trường cũng có những loại bột cần tây sấy lạnh nhằm giúp mọi người hạn chế được thời gian chế biến cần tây vất vả cũng như mùi vị thơm ngon hơn, dễ uống hơn so với nước ép cần tây tươi.
Mình đề xuất cho bạn loại Bột cần tây mật ong đến từ thương hiệu MOTREE. Bên blog https://sanmyphamtot.com/ mình cũng có bài đánh giá chi tiết rồi, bạn click vào để tham khảo nhé!
- Xem ngay: Đánh giá Bột cần tây mật ong MOTREE có tốt không? Có giúp giảm cân không?
Những Lưu Ý Khi Uống Nước Ep Cần Tây Giảm Cân?
Phần này cực kỳ quan trọng! Nếu bạn quyết định trong thời gian sắp đến sẽ thêm nước ép cần tây vào trong kế hoạch giảm cân thì càng phải đọc nếu không muốn sử dụng nhiều nhưng chẳng hiệu quả là bao nhiêu. Cụ thể:
- Mỗi ngày, bạn chỉ nên uống vừa đủ 2 ly nước ép cần tây là đủ, không nên uống nhiều quá vì có thể gây tác dụng ngược.
- Những người đang trong các trường hợp sau thì không nên uống: Phụ nữ đang mang thai và cho con bú, người mắc các vấn đề về thận, huyết áp thấp, vừa mới phẫu thuật xong và người mắc rối loạn về chảy máu, máu khó đông.
- Thời điểm tốt nhất để uống nước ép cần tây là vào buổi sáng trước khi ăn điểm tâm và vào buổi tối trước khi ăn. Nếu bạn không uống được 2 thời điểm trên thì có thể uống vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều cũng được, không sao cả.
Đó là những thông tin mình đã nghiên cứu trong quá trình sử dụng nước ép cần tây. Mình đã giảm tận 4kg chỉ trong 2 tháng.
Nhiều bạn đọc đến đây thì mừng thầm trong bụng, ấy chà chà, chỉ sử dụng nước ép cần tây mỗi ngày là có thể giảm cân được rồi. Quá dễ dàng.
Tỉnh lại đi mấy má! Ngoài việc sử dụng nước ép cần tây để hỗ trợ cho hành trình giảm cân thì mình cũng có chơi thể thao nữa, chứ không phải uống mỗi nước ép cần tây là giảm đâu.
Mình thì ngại chia sẻ hình ảnh của cá nhân nên xin phép trong bài viết này mình không thể show thành công của bản thân trong việc sử dụng nước ép cần tây để giảm cân. Mong quý đọc giả thông cảm.
Nhưng điều chắc chắn mình dám khẳng định với bạn rằng: “ Sử dụng nước ép cần tây có thể giảm cân”. Hãy kiên trì sử dụng nhé!
Lời kết
Hey, cuối cùng mình cũng đã chia sẻ xong về cách làm nước ép cần tây giảm cân đơn giản. Các bạn thắc mắc uống nước ép cần tây có giảm cân không cũng có câu trả lời rồi đúng không?
Xin cảm ơn bạn Khoa đã giúp mình có cơ hội được chia sẻ cách mà mình sử dụng nước ép cần tây để có được vóc dáng săn chắc, cơ thể khỏe mạnh và làn da mịn màng trên blog azgiamcan.com
Lời cuối cùng, đừng quên ghé thăm website https://sanmyphamtot.com/ của mình. Đây là website chuyên chia sẻ cách làm đẹp và review mỹ phẩm uy tín tại Việt Nam. Mình cũng có chia sẻ về các tip giảm cân hay ho nữa đấy.
Bye bye, hi vọng sẽ gặp lại bạn trong 1 bài viết khác gần nhất.
